Vatertagsabendessen

Heute an Vatertag sollte man ja eigentlich feiern – ich bin eher der Meinung, feiern kann ich an jeden x beliebigen Tag, dazu brauche ich keinen Feiertag. Das man freit hat, kann man ja auch anders nutzen – z.B. mit dem Junior was unternehmen.

Und das Abendessen muss natürlich auch so richtig deftig sein 😉

Kreativ sein fürs Mittagessen

Beim Blick in meine Küche hatte ich einfach mal eine Idee und wollte kreativ sein, so schlecht schmeckt es gar nicht.

Ein Glas Tomatensauce / Basilikum = 0,79 € sowie 250 g Naturreis (1 kg) = 0,99 € also 0,25 € und eine Büchse Thunfisch für 1,19 € und etwas Petersilie.

Da kommt man auf einen Preis von 2,23 €. Jedoch reicht der Topf sicher für 2 bis 3 Personen.

15 und 30 Minuten – fertig!

Also man braucht nur 5 Kartoffeln, 8 Möhren, eine Gemüsezwiebel und eine Knoblauchzehe zu schnibbeln ca. 15 Minuten.

Dann alles in den Dampfgarer und 30 Minuten garen lassen. Das schöne daran, man braucht einfach nicht in der Küche verweilen – der Dampfgarer macht einfach seine Arbeit und nichts kocht über oder brennt an.

Was braucht man mehr und schon hat man eine gesunde Mahlzeit – wann auch immer man möchte. Das reicht aber auf jeden Fall für 2 Personen/Portionen.

 

Kosten für ein Mittagessen

Die Spannung wächst, ich wollte einfach mal wissen was ein Mittagessen an Kosten verursacht.

Also, es geht hier um ein Mittagessen bestehend aus Kartoffeln, Möhren, eine Gemüsezwiebel, eine Knoblauchzehe, etwas Olivenöl und eine Briese Salz.

Ausgangslage 😉

2 kg Möhren = 1,59 €, geteilt durch 4, da ich vier Portionen daraus machen kann = 0,40 €.

2,5 kg Kartoffeln = 1,69 €, geteilt durch 4, da ich drei Portionen daraus machen kann = 0,42 €.

4 Stück Gemüsezwiebeln (rot) – 500 g = 1,49 €, mach ich auch vier Portionen draus = 0,37 €.

3 Stück Knoblauch Zehen – 200 g = 0,99 €, versuche hier vier Portionen daraus zu machen – somit = 0,25 €

Ein Schuss Olivenöl – hier kostet die Flasche bei Penny 3,49 € für 750 ml, die reicht mir einen Monat lang (ungefähr), also durch 30 teilen = 0,12 €.

Salz, Wasser und Strom kann ich echt nicht rausrechnen und vernachlässige ich hier einfach mal bei der Rechnung.

Einkaufskosten liegen hier als bei 9,25 € und die Zutaten reichen so für vier  Portionen, Olivenöl natürlich mehr.

Kosten: 1,56 €

Also würde ich sagen so ein Mittagessen sollte man mit 2 € veranschlagen, gut es ist kein Fleisch dabei – esse ich aber auch nicht.

Erster Einkauf Mai 2021

So, heute Morgen war es Zeit für den ersten Einkauf im Mai. Wie unschwer zu erkennen ist, kaufe ich oft bei Penny ein. Einmal sind die Preise für mich gefühlt in Ordnung (obwohl ich da noch keine wirklichen Vergleiche zu anderen Supermärkten gemacht habe) und hier im Ort ist nur noch der EDEKA – und der ist deutlich teurer. Ach ja, und ich kann PayBack Punkte sammeln 😉

Wenn ich an der Ostsee bin, kaufe ich aber Kartoffel und Eier und was ich sonst noch beim Bauern um die Ecke bekomme dort ein. Oder beim Ostseekaufmann im Ort.

Gut, da sind jetzt heute Morgen  27,60 € drauf gegangen. Ich bin gespannt, wie es jetzt im Mai weitergehen wird.

Kosten ausgewogener & gesunder Ernährung

Wie viel Geld braucht man im Monat für eine gesunde und ausgewogene Ernährung? Das ist eine Frage, die sich in den heutigen Zeiten immer mehr Menschen stellen – auch ich. Um das herauszufinden, beginne ich mit dem 1. Mai 2021 ein Experiment.

Kann man das mit 5 EUR am Tag, im Monat schaffen? Das möchte ich herausfinden.

Also werde ich dokumentieren was ich jeweils pro Monat an Geld ausgebe für eine ausgewogene und gesunde Ernährung.

Ich bin wirklich gespannt, ob man mit 150/155 EUR das im Monat schaffen kann.

Also los geht`s mit diesem Experiment 😉